Главная Сколиоз лфк по методу к шрот упражнения исследования

Лечение вен коланхое

Атеросклероз сосудов шеи народными средствами


Читать дальше

Таблицы проверки зрения по норбекову


расчет генератора переменного тока на постоянных магнитах без сердечников

Таблица (от крупных букв к мелким) в формате Word для печати

Вариант 1 (как в книжке): http://stamina.ru/misc/tabl.doc
Вариант 2 (мой): http://stamina.ru/misc/tabl2.doc
В моём варианте только 4 нижние строчки, но они более длинные, чтобы диапазон перемещения глаз был шире - т.е. чтобы глаза не смотрели в одну точку, а могли "бегать" по строчке, особенно когда лист находится далеко (на расстоянии вытянутой руки).

Печатать лучше на лазерном принтере, т.к. там есть очень мелкий шрифт!

Разминка-зарядка

Скачать: http://stamina.ru/misc/gimnastika.doc
Очень кратко (на двух листах) - только для того, чтобы знать очередность действий и не листать книгу каждый раз, тратя кучу времени. Подробное описание читай в книге. Рожицы в пунктах напоминают о настроении :)

Ссылки

norbekov.com - официальный сайт, загляните в форум

М.Норбеков "Опыт дурака, или ключ к прозрению" - книга в электронном виде

 

Вернуться к упражнениям для глаз

Реклама:

Источник: http://stamina.ru/norbekov.htm


Может ли при запоре повышаться температура