Главная Узи вен перед операций

Вред очистки печени


сразу после курения покормить титькой

Очищение организма просто необходимо для нормализации его работы, ведь мы не всегда бережем наш организм. Не ограждаем его от таких вкусных и таких вредных веществ. В процессе жизнедеятельности даже человек, который придерживается принципов здорового питания, употребляет в год около трех килограммов консервантов, красителей, подсластителей и других вредных веществ. Сейчас добавляют подобные вещества во все продукты, начиная от чая и кофе.

Именно поэтому нужно регулярно проводить чистку организма. Чистить нужно все органы по очереди. Начинается чистка с кишечника, потом идет второй орган – печень. Дело в том, что через кишечник все вредные вещества попадают в организм и поэтому его надо чистить первым. Далее идет печень, на чью долю попадает очищение организма от всех этих вредных веществ и очень часто она просто не может справится с обильным потоком консервантов и токсинов, которые и попадают в дальше, в кровь, лимфу и все органы. Поэтому надо почистить печень, чтобы она функционировала нормально и очищала организм. Сейчас мы рассмотрим некоторые способы очищения печени в домашних условиях.

Очищение печени оливковым маслом и соком лимона

Начинается очищение печени оливковым маслом с подготовительного периода. Для этого надо принять теплую ванну три раза и после каждой ванны надо обливаться холодной водой. Также подготовка включает в себя здоровое питание с сбалансированным содержанием белков и углеводов хотя бы несколько дней до начала чистки. Особенно настаивают на вегетарианском меню.

Дальше следует именно само очищение печени в домашних условиях. Для проведения процедур по очищению печени нужно стакан оливкового масла и стакан лимонного сока. Все это надо подогреть до температуры в 35 градусов.

Сама процедура очищения печени в домашних условиях не очень сложная, но требует внимательности и обязательного выполнения всех инструкций. С утра следует сделать очистительную клизму, в обеденное время надо лечь на несколько часов и приложить грелку в район печени. А уже вечером начинайте именно очищение печени маслом. У вас есть два стакана с подогретым лимонным соком и оливковым маслом. Из каждого стакана сделайте по глотку и повторяйте эту процедуру каждые 20 минут, пока стаканы не опустошаться. Масло и сок должны быть постоянно подогретыми. Через полтора часа после того, как растительное масло и лимонный сок закончатся, приступайте к процедурам для очистки печени.

Присядьте на пятки, в одну из ноздрей положите ватный тампон и медленно дышите через вторую ноздрю. Для лучшего эффекта можно на язык насыпать немного жгучего перца. Дышать через ноздрю надо около 15 минут, а потом можно повторить процедуру с другой ноздрей.

После того, как вы закончите дыхательные упражнения для очистки печени, надо лечь спать, чтобы организм спокойно провел очистку. Кстати, все упражнения надо проводить только с положительным настроем и в спокойной обстановке, так как организм должен расслабиться. Только так очищение печени оливковым маслом даст желаемые результаты.

Диета для очистки печени

Еще один способ для очистки печени – иногда применять разгрузочную диету, чтобы нагрузка на печень уменьшилась, при чем существенно, и печень сама себя очистила. Во время применения разгрузочной диеты надо также принимать препарат для активизации обменных процессов в печени. Этот препарат надо принимать три месяца для полного эффекта, если у вас печень очень загрязнена. Если же вы не хотите его принимать по каким-либо причинам, то при очень зашлакованной печени надо выдержать хотя бы месяц разгрузочной диеты для очищения печени. Такая разгрузочная диета позитивно влияет на ваше здоровье, самочувствие и внешний вид, не говоря уже о прямом назначении.

Разгрузочная диета для очищения печени длится неделю. На время диеты надо отказаться от таких видов продуктов:

1. Очищенные углеводы. Они очень сильно повышают уровень сахара и поэтому сильно мешают нормальной работе печени. Это все виды очищенных зерновых и сахар, кроме того, что содержится в фруктах.
2. Переработанные продукты. Они также подрывают работу печени и утяжеляют процесс очищения. Это продукты после кулинарной обработки, а также продукты, которые содержат с себе консерванты и другие штучные вещества. Категорически запрещены штучные жиры или масла, в частности, маргарин.
3. Остальное. Нельзя потреблять алкоголь, готовые мясные продукты. Нельзя есть морепродукты или рыбу, которые содержат много ртути. Все это очень сильно влияет на работу печени и дает на нее большую нагрузку.

Разрешенные продукты

В период разгрузочной диеты основной пищей становятся овощи и фрукты, а также, продукты помогающие похудеть. Очень полезны цельные злаки. Фрукты и овощи – это клетчатка, которая положительно влияет на работу печени. Поэтому ее следует есть побольше, желательно, чтобы фрукты и овощи составляли основу каждого приема пищи.

Также очень полезны для очищения печени орехи. Рыба с низким содержанием ртути и бобовые. Мясо и птицу лучше готовить на маленьком огне, потому что под влиянием сильного жара из них выходят опасные химические соединения, которые негативно влияют на состояние организма в общем и, в частности, перегружают печень. На протяжении всего применения разгрузочной диеты нужно пить много горячего зеленого чаю, не меньше чем пять стаканов ежедневно.

Для усиления эффекта от разгрузочной диеты есть один полезный напиток. Он состоит из одной свеклы средних размеров (можно заменить соответственным объёмом свекольного сока), одного очищенного огурца, одного лимона, одного яблока и двух столовых ложек оливкового масла. Все ингредиенты надо пропустить через соковыжималку и потом добавить оливковое масло. Пить этот коктейль надо сразу после приготовления, чтобы он не успел потерять свои полезные качества из-за контакта с кислородом. Принимать этот коктейль надо раз в день и он значительно поможет работе печени и выведет все токсины и другие вредные вещества.

Питание после очищения печени лучше оставить то же самое, просто дополнить некоторыми здоровыми блюдами. Если вы и далее будете придерживаться принципов здорового питания, то проблем с печенью или вообще зашлакованностью организма у вас не будет.

Очищение печени для похудения является одним из первоочередных условий. Во – первых, диета для очищения печени – это и диета в общепринятом понимании слова, которая ограничивает потребление веществ, от которых набирают вес, во-вторых, шлаки тоже имеют вес, и они выходят и делают вас легче, а в третьих, когда печень работает нормально. То нормализуется и обмен веществ, и похудение идет гораздо легче.

Разгрузочная диета для очищения печени помогает вывести из нее шлаки и токсины, нормализует ее работу и состояние, влияет на общее состояние организма, омолаживает его и даже на наш внешний вид. Возвращается блеск волос и крепость ногтей, бодрость и укрепляется иммунитет.


Твитнуть

Похожие статьи:

Источник: http://centr-molodosti.ru/chistim-svoj-organizm-oc...


Фгс в глобал-мед